Hola ¿Cómo estás? Yo estoy contenta porque mi detox funcionó maravillosamente, estoy emocionada porque el año que entra Descubre va a ser la bomba y estoy frustrada porque Hillary no ganó. ¿qué tal vas asimilando tú la noticia? Escribí un post que es el que inspiró el podcast de hoy y donde me gustaría leer tus comentarios al respecto, lo puedes encontrar aquí: http://descubremasdeti.com/se-trata-elecciones-elige-amor-siempre/ Hoy vamos a hablar de cómo afrontar las crisis porque entre Estados Unidos, Siria, Colombia y Gran Bretaña, no nos recuperamos de una cuando ya nos metieron a otra. Y estamos especialmente “calientes” con el tema de Trump así que hoy quiero darte mi perspectiva de cómo podemos hacer con este limón tan amargo, una limonada.   En este capítulo vas a encontrar: - Las 3 posturas que la gente está tomando respecto a la elección presidencial: los fatalistas apocalípticos, los negacionistas deprimidos y los optimistas frágiles. - Por qué creo que esta crisis es esperada y de dónde viene - Por qué las crisis de confianza nos hacen tanto daño - Que crisis y oportunidad, contrario a lo que se cree, NO significan lo mismo en chino - Cómo me imagino yo a la crisis si le tuviera que dar una personalidad - Cuál es el problema real de vivir una crisis - 6 estrategias para aprovecharla que desarrollo en el programa pero menciono aquí: Separa temas No alimentes tus preocupaciones con más fantasías Piensa diferente, sal de tu zona de confort Pregúntate qué puedes hacer hoy Abraza el cambio Elige el amor   Cuando lo hayas oído me gustaría que en los comentarios en descubremasdeti.com/podcast42 me contaras: 1.  ¿Tú como te imaginas a la crisis? Si le pusieras una cara, ¿para ti cómo se vería? 2. ¿Qué piensas hacer para que la crisis sea una aliada y no alguien que viene a chuparte toda la energía? Compártenos estrategias específicas de lo que piensas hacer para plantarle una buena actitud a este proceso. Finalmente te quiero recordar una cosa: no cedas más espacio del necesario al miedo, es muy confianzudo y de pronto se va hasta la cocina y es difícil sacarlo. Ánimo, las cosas siempre han sido difíciles y siempre las hemos superado. Make America Great Again… démosle la vuelta a esa frase y adoptémosla… porque tú y yo también somos América, y también queremos que sea una realidad. Me despido mandándote un gran abrazo y todo mi cariño, hoy más que nunca. Te quiero!   Links mencionados en este capítulo   Crisis no significa oportunidad en chino http://manueldelgado.com/crisis-no-significa-oportunidad-en-chino/   Cuando se trate de elegir, elige siempre el amor http://descubremasdeti.com/se-trata-elecciones-elige-amor-siempre/   Podcast 29: ¿Te motiva el amor o el miedo? http://descubremasdeti.com/podcast29/