Cuídate antes y después de la menopausia

Por Margarita Alvarado

Sí estás en la etapa de la menopausia o pronto llegarás cómo yo, aquí tienes consejos que te pueden ayudar sobre todo a cuidar tu aspecto,con mascarilla caseras pero el cuidado de tu piel y cabello,pero siempre ten la precaución de consultar con profesionales para evitar posibles alergias .

• Idioma: Español
• Editorial: Margarita Alvarado
• Fecha de lanzamiento: 20 feb 2024
• ISBN: 9798223719151

Margarita Alvarado

Mi nombre es Margarita Alvarado, tengo 51 años,soy de Vega de San Mateo,un pueblito del centro de la isla de Gran Canaria. Siempre me he dedicado a crear,estudié diseño, dibujo y corte y confección, hago artículos artesanales y dibujo y retratos personalizados a lápiz y ahora también escribo.Me gusta el arte en todas sus facetas y me reinvento para ver hasta donde puedo llegar.

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15 tips para cuidarte antes y después de la menopausia,he reunido recetas caseras para el cuidado de la piel del rostro, contorno de ojos,manos,tratamos celulitis, cuidado después de atracones navideños pero que igualmente te vale para bajar algún kg durante todo el año.

Tratamos la menopausia y cómo enfrentarla.

Cuidados si te maquil as,etc.

Te propongo la espirulina como complemento por los beneficios que aporta y más en ésta etapa de nuestra vida, pero cada caso es diferente así que antes de usarla consulta con tu médico que quizás a tí no te siente bien y te puede ofrecer otra alternativa más adecuada en tu caso.

1.Cuidados de la piel cuando te maquil as.

2.Rejuvenece con ejercicios faciales y haz propio colágeno en casa.

3.Proceso y efectos de la menopausia y cómo reducirlos.Mi experiencia 4.Mascaril as de colágeno para la piel de la cara muy efectivas con ingredientes naturales 5.Mascaril as caseras naturales para cada tipo de piel.

6.Cuidados del contorno de ojos de forma natural.

7.Cómo eliminar el pelo encrespado y tenerlo sano con ingredientes naturales 8.Rejuvenece 20 años con ésta poderosa mascaril a natural.

9.Manos rejuvenecidos con los mejores cuidados.

10.Qué es la espirulina y para qué sirve.

11.La importancia de limpiar bien el cepil o del pelo.

12.Recupérate de los atracones navideños.

13.Cómo hacer un exfoliante natural contra la celulitis.

14.Cómo eliminar la caspa con dos productos naturales.

15.Mascaril a para eliminar imperfecciones.

1.Cuidados de la piel cuando te

maquil as

El maquil aje es una gran herramienta que tenemos para poder vernos mejor,para resaltar ciertas zonas específicas de nuestro rostro y corregir cosas que no nos gustan de él.

Nos da más confianza y en algunos casos nos sube la autoestima.

Por lo tanto el maquil aje hay que saber elegirlo.

No es nada recomendable recurrir a maquil ajes baratos porque suelen ser de menor calidad y no se puede escatimar, es algo a lo que recurrimos para vernos mejor .

Si usamos maquil aje barato no nos lucirá igual,se caerá con facilidad y nos puede perjudicar la piel a la larga.

Los buenos maquil ajes aportan hidratación y protegen frente a los rayos UV, además de disponer de gama de colores de más calidad y más variada.

La piel de la cara es muy importante que la cuides pero si además te maquil as a diario es fundamental, porque de nada te sirve