PLAN DE BELLEZA
Puedes verte espectacular en esa fecha especial sin necesidad de recurrir a un cambio de imagen radical y riesgoso, un detox extremo o una crema mágica. Para saber cómo lograrlo conversamos con el doctor Alejandro Parra, especialista en medicina estética de la clínica Aurus, quien nos explica que los primeros pasos implican una renovación interna.
1 BUENOS HÁBITOS
Estas prácticas son la base de una piel espectacular:
• “¡Descansa bien! Dormir ocho horas hará que te despiertes con una apariencia fresca y más joven”, dice Alejandro Parra. Para disfrutar una siesta reparadora, hazlo con la cara lavada y sobre sábanas limpias (cámbialas una vez por semana).
• “Mantente bien hidratada y con la piel suave, tomando abundante agua natural”, recomienda el experto. Si quieres un toque de sabor prueba infusiones o tés sin azúcar.
