Un mundo sin quejas

Por Will Bowen

Este audiolibro ¡ FUNCIONA ! , contiene el secreto para transformar tu vida. Lo comprueban millones de personas alrededor del mundo que, a través de este conocimiento, han aceptado este reto: Coloca en tu muñeca una pulsera , y cada vez que te des cuenta que te estás quejando, criticando o divulgando chismes, cambiártela de una mano a otra. Mantenla en una misma mano 21 días: Hazte consciente de lo que dices, cambia tus palabras, tu forma de pensar y desarrolla tu vida con un propósito. Esta práctica es capaz de aliviar historias terriblemente dolorosas, sana relaciones, y opera el milagro de hacerte verdaderamente FELIZ.-

• Idioma: Español
• Editorial: SAGA Egmont
• Fecha de lanzamiento: 19 may 2023
• ISBN: 9788728578360

Vista previa del libro

Un mundo sin quejas

Translated by Marcela M. Mendoza

Original title: A complaint free world

Original language: English

Copyright ©2007, 2023 Will Bowen and SAGA Egmont

All rights reserved

ISBN: 9788728578360

1st ebook edition

Format: EPUB 3.0

No part of this publication may be reproduced, stored in a retrieval system, or transmitted, in any form or by any means without the prior written permission of the publisher, nor, be otherwise circulated in any form of binding or cover other than in which it is published and without a similar condition being imposed on the subsequent purchaser.

www.sagaegmont.com

Saga is a subsidiary of Egmont. Egmont is Denmark’s largest media company and fully owned by the Egmont Foundation, which donates almost 13,4 million euros annually to children in difficult circumstances.

A mi hija, Lia, a sus hijos que aún no nacen,

y a los hijos de sus hijos que a la postre

vivirán en un mundo más feliz y libre de quejas.

Gracias a ti que me escuchas por aceptar nuevos paradigmas para tu vida y aportar así una luz brillante a nuestro mundo.

Si algo no te agrada, cámbialo. Si no lo puedes cambiar, cambia tu actitud. No te quejes.

MAYA ANGELO

Dentro de este audiolibro encontrarás una pulsera de color morado, a continuación te explico cómo usarla:

1. Póntela en tu muñeca en cualquiera de las dos manos.

2. Cuando te des cuenta de que te estás quejando, divulgando chismes o criticando, cambia la pulsera a la otra mano y comienza de nuevo.

3. Si escuchas a alguien que usa la pulsera de color morado quejarse, está bien que le digas que debe cambiarse la pulsera a la otra mano; pero si lo vas a hacer, primero tú debes cambiarte la pulsera, porque te estás quejando de su queja.

4. Sigue intentándolo. Posiblemente tomará muchos meses para que alcances 21 días consecutivos conservándola en una misma mano. El promedio es de cuatro a ocho meses.

Relájate, pues sólo se trata de quejas, críticas y chismorreos que son articulados. Si salen de tu boca, cuentan, así que empieza de nuevo. Si las piensas, no valen. Pero te vas a dar cuenta de que aún las quejas que piensas van a desaparecer conforme pases por este proceso.

El solo hecho de mover tu pulsera abrirá surcos en tu conciencia, y te hará consciente de tu comportamiento. Cuando te percates de que te estás quejando, no si lo estás haciendo, mueve tu pulsera Quejarse es una epidemia en nuestro mundo, así que no te sorprendas cuando te des cuenta de que tú también te quejas mucho más de lo que pensabas.

En este audiolibro comprenderás qué es lo que constituye una queja, por qué nos quejamos, qué beneficios creemos que obtenemos cuando nos quejamos, cómo el quejarse es destructivo para nuestra vida y cómo podemos conseguir que otras personas a nuestro alrededor dejen de quejarse. Vas a aprender cómo erradicar de tu vida esta venenosa forma de expresión. Si sigues estos pasos, encontrarás que no sólo ya no te vas a quejar, sino también que la gente a tu alrededor cesará de hacerlo.

Hace poco estaba jugando tenis con un amigo, en el descanso, me preguntó:

---Entonces, ¿cuántas pulseras moradas ‘Libre de quejas’ has enviado?

--- Cerca de 125 000, y agregué:

---Hasta ahora. 125,000…, eso es más que una buena parte de la población de una ciudad de los Estados Unidos. Y ¿hace cuánto empezaste con esto?"

---Siete meses, contesté.

---125,000 pulseras en siete meses, repitió, sacudiendo su cabeza incrédulo. ¿Cuántas veces al día crees que la gente se queja?.

---No lo sé

--- Al principio, cuando empecé a tratar de lograr 21 días consecutivos sin quejarme, estuve removiendo mi propia pulsera morada casi 20 veces al día.

--- Has la cuenta.

--- ¿Qué cuenta?

---"Si multiplicas 125,000 pulseras por 20 veces de quejas por día, por treinta días de cada mes, durante siete meses, tienes…, es… bueno, ¡es muchísimo! Sólo piensa cuántas quejas nose han dicho desde que todo esto comenzó".

Me dejó pensando sobre esto. El movimiento había cobrado vida propia y era emocionante ser parte de él.

Un día, estaba escribiendo mi lección cuando tuve un lapso de inspiración. Llamé a Marcia Dale, nuestra gerente de oficina y le expliqué mi idea. Ella escuchó pacientemente. En los ciclos de lectura que organizábamos siempre repartíamos todo tipo de objetos para ayudar y reforzar lo que estamos aprendiendo pues, sirven de recordatorio visual mucho después de que la lección se llevó a cabo.

---¿Para qué pulseras de hule?, me preguntó Marcia.

--- Muchos autores, dicen que es más importante que nos concentremos en lo que queremos en nuestra vida, en lugar de poner nuestra atención en lo que no queremos.

---Los pensamientos que tenemos en nuestra cabeza producen más pensamientos de ese mismo tipo, dijo Marcia.

----Y, quejarse es enfocarse en lo que no queremos. Es expresar lo que no queremos. Es hablar de lo que está mal, y en lo que concentramos nuestra atención se expande. Las pulseras van a ayudar a las personas a erradicar las quejas de su vida

---Explícame cómo las pulseras de hule van a hacer esto.

--- "Vamos a regalar a todos los asistentes una pulsera, ya sabes, como las que Lance Armstrong distribuyó para recaudar dinero para su fundación pero, de otro color. Hace veinte años leí un libro que decía que un pollo necesita 21 días para salir del cascarón e, irónicamente, le toma a una persona 21 días realizar algo para que se convierta en hábito. Retaremos a todos a que usen la pulsera en cualquiera de las dos manos y traten de lograr no expresar ninguna queja en 21 días consecutivos. Si se percatan de que se están quejando, los retaremos a que en ese momento cambien de mano la pulsera y empiecen de nuevo.

---"La idea es que nos demos cuenta