Bio Sensus Mind Possibílitas: Módulo 5 Misión Personal: Cambia Tu Ph Social Vive Tu Proyecto Helpiiis

Por Ricardo José de la Vega Domínguez

Bio Sensus Mind Possibílitas
Un sistema integral para possibilitar tu vida
Cada libro que llega a nuestras manos puede ser una señal en el camino de nuestra vida, por alguna razón está en tus manos este libro de Ricardo de la Vega; tal vez tu mismo lo buscaste, te llamó la atención y lo compraste o te lo regalaron.
En fin, cualquiera que sea el motivo te aseguro que su lectura será una excelente experiencia para reflexionar y encontrar herramientas para hacer cambios personales. Gracias a la fuerza de nuestro esfuerzo físico, a la sabiduría de nuestro corazón y a la ética de nuestros actos se determina la calidad de nuestra vida, este libro nos recuerda cómo utilizar los propios recursos personales.
Todos los seres tenemos una búsqueda; necesitamos comprender nuestras conductas, nuestros cambios emocionales. Todos necesitamos respuestas, llaves, tips, para renovarnos y vivir menos dispersos; para dejar de ser víctimas de la incongruencia entre lo que pensamos y lo que hacemos; para decidir ser proactivos, responsables, armónicos y felices, y para llenar nuestra fuente física, mental y espiritual.
Esto puede suceder cuando recorremos las páginas de este libro de Ricardo de la Vega, en el que nos hace dirigir nuestra mirada, Mirotálcuatl, para renovar nuestra vista y reubicar nuestro camino, tal como él lo ha hecho mirandose y revalorando sus roles, sus experiencias de niño, de joven y de adulto; compartiendo su propia búsqueda a través de su formación y sus encuentros con maestros, amigos, lecturas, experiencias y, sobre todo, sus encuentros con Dios.
Ana Maria Zepeda
Directora de Grupo DEO
Directora y fundadora de los Encuentros internacionales de Dinámicas de Grupos y del Congreso Nacional Desarrollo Integral de la Mujer.

• Idioma: Español
• Editorial: Palibrio
• Fecha de lanzamiento: 30 oct 2018
• ISBN: 9781506527079

Ricardo José de la Vega Domínguez

Maestro en Publicidad y Lic. en Ciencias de la Comunicación. Cuenta con diversas Certificaciones Nacionales e Internacionales como Facilitador de Aprendizaje Acelerado, como Coach Ejecutivo, Team Coach y Meta-Coach, Coach Cognitivo Avanzado, Logoterapia, Desarrollo Humano, Biofeedback y Manejo Grupal. Es Catedrático en varias Universidades, Facilitador y Conferencista en temas de Comunicación, Inteligencia Emocional, Integración de Equipos, Actitud Positiva, Ventas, Manejo del Estrés, Proyecto de Vida, Balance de Vida, Salud Integral, Desarrollo Humano y otros. Es Director Gral. del Instituto Possibilitas y Coordinador del Comité Técnico del CONOCER (SEP), para la creación del Estándar de Competencias para la nueva figura de servicio integral “Possibilitador”. Ha publicado varios libros (BioSensusMind Possibilitas, un sistema integral para possibilitar tu vida, Los Lagartolibros en el País de los Lagos y Publicidad Subliminal: las 65 controversias) y participa en programas de radio y T.V. Saludos Ricardo de la Vega

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Copyright © 2018 por Ricardo José de la Vega Domínguez.

ISBN:                  Tapa Blanda                               978-1-5065-2706-2

                   Libro Electrónico                     978-1-5065-2707-9

Library of Congress Control Number: 2018912149

Todos los derechos reservados. Ninguna parte de este libro puede ser reproducida o transmitida de cualquier forma o por cualquier medio, electrónico o mecánico, incluyendo fotocopia, grabación, o por cualquier sistema de almacenamiento y recuperación, sin permiso escrito del propietario del copyright.

Esta es una obra de ficción. Los nombres, personajes, lugares e incidentes son producto de la imaginación del autor o son usados de manera ficticia, y cualquier parecido con personas reales, vivas o muertas, acontecimientos, o lugares es pura coincidencia.

Fecha de revisión: 03/05/2019

Palibrio LLC

1663 Liberty Drive

Suite 200

Bloomington, IN 47403

Este libro fué impreso en México, Ciudad de México. Para realizar pedidos de este libro e informes sobre el diplomado PossibilitasMR, favor de contactarnos en:

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Diseño gráfico, ilustraciones y portada:

Adriana I. Ortega Moreno y G. Iván Morales Calderón

Si le gusto nuestro trabajo y le interesa comunicarse con nostros, por favor puede hacerlo a los correos: [e-mail] ó [e-mail]

Diseño de personajes:

Alfredo Tellano Torrecano, G. Iván Morales Calderón y Adriana I. Ortega Moreno

Índice

1.   Prólogo

2.   Introducción

3.   Diagnóstico de tu pH social: semáforo Misión Personal.

4.   Proyecto existencial (asume tu existencia)

5.   Proyecto Vocacional

6.   Personajes de Luz y Sombra

7.   Proyecto de vida en pareja.

8.   Descubre tus talentos (Verbos-Mariposa)

9.   ¿Cuál es el elemento de las abejas?

10. Descubre tu causa

11. Misión Sistémica

12. Identidad Fósil y autoestima

13. Possibilator.

14. Somos UvalemonKiwifresa.

15. Un foco existe para dar luz.

16. Metáfora de tu Misión Personal

17. Enfoque en tus fortalezas

18. De Jojojijo Chinchin a Mirotalcuatl

(De la ansiedad por agradar al altruismo)

19. Proyecto Helpiiis

20. Diferenciar los fines de los medios.

21. Creando comunidades de aprendizaje.

22. Vive la molécula de acción plena.

23. Ejercicios para grupos y equipos de trabajo.

24. Crea tu molécula para un pH Social Alcalino.

25. Deja huella eres un líder de cambio.

26. Bibliografía.

27. Poema a mi Madre

28. Hablando de… Ana María Zepeda, Omar Salom

y Francisco Javier de la Peza.

29. Curriculum Ricardo José De la Vega Domínguez

1. Prólogo

"Y descubrí también, que aquí y ahora, en el ámbito breve de mi casa,

en presencia o ausencia, donde lleguen mi hacer o mi palabra,

donde pisen mis pies o donde aliente, yo tengo una misión determinada

tan hecha para mí que nadie, nunca, si falto yo podría realizarla"

Lisa de Algape. En Mi Tiempo. Fragmento.

Abraham Maslow (1908-1970), uno de los iniciadores de la corriente humanista, al explicar el fenómeno de la motivación humana identificó una jerarquía de necesidades que motivan la conducta humana y construyó el modelo que se conoce como La Pirámide de las Necesidades Humanas –en realidad, geométricamente, se trata de un triángulo–. En el modelo, aparecen las necesidades más primitivas, las Fisiológicas o de sobrevivencia, aquellas de cuya satisfacción depende conservar la vida, en la parte baja del esquema, en el segundo nivel las de seguridad, más arriba las de Pertenencia, inmediatamente después las de Autoestima y finalmente, en la cúspide, las de Autorrealización.

Según Maslow, la conducta humana busca la satisfacción de las necesidades, digamos, de abajo hacia arriba, así, una persona actúa, en primera instancia, para satisfacer las necesidades más primitivas y hasta que éstas están satisfechas, entonces su conducta estará motivada para satisfacer las del siguiente nivel.

Desde esta perspectiva, las necesidades humanas, siempre están presentes en la persona sólo que se hacen patentes en la medida en la que están insatisfechas, entretanto, cuando la conducta está motivada por la satisfacción de necesidades de órdenes inferiores, las necesidades de orden superior permanecen latentes, no se manifiestan.

Así, en condiciones normales, cuando una persona tiene hambre, por ejemplo, se expondrá a lo que sea necesario, inclusive a grandes peligros, para conseguir alimento; solamente cuando lo haya obtenido se preocupará por su seguridad, que es el siguiente nivel del modelo; éstas necesidades de seguridad deberán quedar suficientemente satisfechas antes de que se hagan patentes las necesidades de pertenencia, aceptación estima…, y así sucesivamente, hasta alcanzar el nivel de la Autorrealización.

En este nivel del modelo, la persona muestra altos niveles de las características siguientes: percepción de la realidad; aceptación de sí mismo, de otros y de la naturaleza; autocontrol; espontaneidad; habilidad para resolver problemas; el agradecimiento auténtico y riqueza de reacciones emocionales; frecuencia en la experimentación de grandes emociones; identificación con otros seres humanos; creatividad y sentido de los valores.

A primera vista, la jerarquía de las necesidades humanas, según el modelo de Maslow, parece estar basada en la experiencia humana, sin embargo, existen testimonios diversos de personas que renunciaron libremente a la satisfacción sus necesidades más elementales como el alimento para que otra persona (un ser amado o incluso un desconocido) pueda vivir.

Asimismo, son conocidos los casos de quienes han renunciado a la vida misma por un ideal o por la prevalencia de un valor que consideran supremo, tal es el caso de los héroes o de los mártires.

En tal caso el modelo de Maslow claudica al intentar explicar la motivación de la conducta humana.

No obstante, habría que agregar que quienes llegan al grado de elegir el sacrificio de la propia satisfacción en aras de algo más valioso para ellos, lo hacen desde una posición de Autorrealización, desde la parte más alta del modelo. Una consideración más que conviene hacer respecto al modelo de Maslow es que la satisfacción de las necesidades es cíclica; una vez satisfecha una necesidad, permanece así durante un lapso determinado y vuelve a quedar insatisfecha.

Eso que se explica muy claramente desde la experiencia de cualquier persona en el nivel de las necesidades fisiológicas, no resulta tan evidente en otros niveles; en efecto, así como es necesario comer, idealmente tres veces al día y como es necesario dormir diario entre 6 y 8 horas; de la misma manera, los seres humanos tenemos las necesidades de seguridad vigentes todo el tiempo y necesitamos experimentar la pertenencia, la aceptación de los demás, la estima y el respeto por nuestra persona.

Si se observa con cuidado el modelo de Maslow, es fácil descubrir que en la jerarquía de necesidades que él propone, existen varias que son comunes a todos los seres vivos (las que tienen que ver con la supervivencia), algunas otras además de estar presentes en el ser humano lo están también en los animales (seguridad y pertenencia, por ejemplo).

¿Existen entonces algunas necesidades exclusivas del ser humano?

¿Se puede hablar de necesidades específicamente humanas?

Inspirados en las aportaciones del gran humanista Carl Rogers que si bien no las propone como lo haremos a continuación podemos decir que sí. En efecto, parafraseando a Rogers, leyéndolo entre líneas, puede decirse que el ser humano tiene una necesidad específicamente humana: la necesidad de ser persona. Esto es, la necesidad de desarrollar, al más alto nivel posible las capacidades inherentes a su propia naturaleza biológica, psíquica, social y espiritual.

Esta manera de entender las necesidades específicamente humanas corresponde, en el modelo de Maslow, al nivel más alto de la jerarquía, así, ser persona implica la Autorrealización, que además constituye la verdadera vocación: todo individuo del género humano está llamado a realizar la mejor versión de sí mismo.

Así pues, a lo largo del proceso de convertirse en persona –seguimos parafraseando a Carl Rogers– cada ser humano, durante toda su vida tiene que trabajar en la construcción de su Autoestima y de su Autoconcepto, en la conquista de su Libertad, en su integración a la comunidad humana a través de una verdadera pertenencia y en la vivencia más profunda del compromiso en el Amor.

Entonces resulta obvio que no basta trabajar en los procesos intrapersonales y asegurar así la satisfacción egoísta de las propias necesidades, requerimos de algo más, externo a nosotros, dónde proyectar todo lo bueno que hemos encontrado dentro. Como los que se enfocan en actividades altruistas, como Los Helpiiis (ver personaje en este libro). De acuerdo con el enfoque utilizado hasta ahora, ciertamente contrario a los postulados de la Postmodernidad que nos invitan al individualismo, al hedonismo, a la búsqueda de la satisfacción de los intereses y necesidades personales a toda costa, incluso pasando por encima de los demás (como se menciona en esta serie de libros BioSensusMind PossibilitasMR con personajes como: Focussingo Black y que ha fomentado una actitud generalizada de intolerancia a la frustración. Se requiere un proyecto de vida a escala del ser humano, que busque verdaderamente su realización plena y su desarrollo integral, tendrá que estar centrado en ser para los demás, en el servicio.

En este libro, querido lector, vas a encontrar las herramientas que te van a permitir precisamente eso, la definición de tu proyecto de vida personal, a escala de tu dignidad de ser humano, que te permitirá alcanzar tu plena realización y tu desarrollo integral, centrado en ser para los demás. Te acompañará en el fascinante camino del discernimiento para la definición de tu misión personal.

Encontrarás, entre otras muchas cosas, cómo tu proyecto de vida implica, en primera instancia, tu Proyecto existencial y a partir de él tu proyecto vocacional, también te ayudará a reflexionar e identificar tus talentos y cómo utilizarlos para servir a los demás, en fin, te guiará, a través de metáforas, personajes, ejercicios diversos, de una manera creativa, amable y muy divertida a realizar el viaje de la conquista de ti mismo y de la clarificación de la razón de ser de tu existencia.

Todo esto enfocado en dos objetivos de vida claves: vivir con atención plena en el aquí y en el ahora y construer con tus acciones e intenciones un proyecto de vida a futuro, porque, Toda persona está llamada a encontrar una respuesta, convincente a sus ojos, frente a la pregunta sobre el sentido de su vida.

Francisco Javier de la Peza Híjar.

2. Introducción

¿Qué es eso del pH?

¿Qué es eso del pH? El pH hace referencia al potencial de Hidrógeno, es decir, la concentración de iones de hidrógeno como una medida para saber si la sangre, un alimento, la orina, el agua de una alberca son ácidos o alcalinos. El pH se expresa en una escala del 0 al 14. Donde el ph 7 es neutro y los niveles por arriba son alcalinos y por debajo del 7 son ácidos. Por ejemplo, la sangre tiene un pH que va de un rango de pH del 7.35 al 7.45, la enfermedad se genera cuando salimos de ese rango.

La metáfora del pH social la utilizo para hablar de personas que son alcalinas, al entrar en contacto con ellas experimentamos paz, entusiasmo, se carga nuestra energía, como cuando comemos alimentos alcalinos como las espinacas (pH 10), aceite de oliva o el Té verde (pH 9), las almendras (pH 8); pueden haber personas como el ajo, muy francas y directas en sus comentarios olorosos y que son buenas para nuestra salud o picantes como el chile, o personas como el jengibre con un sabor fuerte y que fortalece nuestro sistema inmunológico; hay seres humanos que su conversación es suave y aromática como un té.

Por el contrario, pueden existir personas ácidas, que chupan nuestra energía, atiborran nuestros oídos con su indigestión emocional, parecen ser dulces como el azúcar cuyo pH puede ser de 5.3 como los JojoJijo ChinChin que aparentan una sonrisa y en el fondo están llenos de rabia; o las personas que viven en recuerdos tóxicos y están como un producto enlatado que no es fresco con un pH 4.9 o una pasa arrugada que tiene un pH3.8, o personas como el vinagres con un pH de 2 a 3.4.

Se sabe que un pH muy ácido o muy alcalino puede afectar el buen desempeño químico de nuestro organismo. En la metáfora del pH social, vamos a considerar que las personas por arriba de 7 son alcalinas y positivas para nuestras vidas y personas por abajo de un pH de 7 son personas tóxicas para ellas mismas y para su entorno.

¿Qué pH te darías a ti en este momento?

¿Eres buena compañía para ti mism@?

¿Las personas que te rodean te buscan o te sacan la vuelta?

Para una buena nutrición se dice que tu estilo de alimentación debe contener en mayor proporción alimentos alcalinos.

¿Cómo es tu nutrición corporal?

¿Qué haces para alimentar tu espíritu?

¿Con que pensamientos y contenidos alimentas tu mente?

¿Con quienes te relaciones?

¿Cómo contribuyes con tus talentos a un mundo mejor?

¿Para qué necesito cambiar mi PH social?

¿Cuántas personas a nivel mundial viven como zoombies con sus talentos ocultos? Su proyecto existencial se limita a levantarse cada mañana, mal humorados, en la apatía, como un foco que alumbra al 20% de su capacidad, en el mal comer, mal dormir, mal trabajar, mal heridos de amor, influenciados por el personaje MalaMEN, mal pasando la vida, existiendo a medias.

Cambia tu pH Social es salir del letargo, de la inercia, trepar rio arriba como el Salmón con objetivos altruistas, poner tus Talentos al servicio de los demás, para encontrar tu elemento y la causa a los que deseas servir. El Proyecto Helpiiies es tu Propósito de vida en acción.

Las personas que solo piensan en sí mismas, están ensimismadas, viven en un servicentrismo, su pH social es ácido, ¿qué aportan a los demás? y su servicio a sí mismos puede ser limitado, solo atienden sus deseos y necesidades a la vista, comprarse unas papas fritas o una cajetilla de cigarros. No han pasado a la triconciencia de su ser: al escuchar su cuerpo, su espíritu, su mente.

¿Quién no se da amor como puede darle amor a otros? y su pH social se vuelve ácido, como los que viven en la Zona Zapping (Disperzappin black) los que viven en la Focus Life (enfocados en ellos, Focussingo Black, Focussingo Mind, Focusingo Corpo-mente, Focussingo Metrosexy, etc) y los que viven aparentando ser espirituales y su altruismo es pura pose, como Los Jojojijos Chin-chin.

¿Que necesitas hacer para cambiar tu pH social y ser una persona alcalina para la sociedad?

Sabemos que la acidez de los alimentos que consumimos produce mucho daño a nuestro cuerpo incluso nos predispone a enfermedades y el cáncer; y que los alimentos alcalinos como las frutas, las verduras, los pescados, generan un gran beneficio a nuestra persona.

Siguiendo dicha metáfora, las personas pueden tener un PH social ácido y ser tóxicas para los demás; o tener un pH social alcalino y contribuir con un mundo mejor.

Aplica más adelante un diagnóstico de tu pH social. Cada ser humano vive en relación con otros, no somos ermitaños, nos renovamos en la relación con lo otro: el mundo, las personas, la naturaleza, Dios.

Querido lector, quiero ser sincero contigo, posiblemente este libro no estaría en tus manos, si me hubiera encerrado en mi ego y mi pH social hubiese sido ácido. Por un tiempo viví como un focusing encerrado en mi cabeza, por el miedo al plagio de mis ideas, las enterré en un cajón.

Después de procesos terapéuticos y de Coaching, fui flexible y me abrí a escuchar la retroalimentación de otros.

¿Sabías que cada 2 segundos se publica un libro en el mundo? ¹

En un inicio, el libro BioSensusMind PossibilitasMR era un disparate como lo llamó mi cuñado; era un libro de casi 1000 hojas, una nebulosa de ideas con un futuro incierto, un editor de una editorial prestigiada me dijo:

¿Quien va a leer esto?

Esta encriptado en un lenguaje extraterrestre poco accesible, mejor escribe algo sobre Ovnis, vampiros, zombies. En lugar de enojarme, le hice una pregunta: con base en su experiencia como editor

¿En qué lenguaje necesito hablarle a los lectores?

Nadie va a leer un libro de 1000 hojas y me recomendó algunos libros que tienen un lenguaje accesible. Después de leer dichos libros, me di a la tarea de simplificar mis ideas y traducirlas de lenguaje extraterrestre a palabras que puedan atraer la mirada de un adolescente, un ama de casa o un empresario.

El libro original se transformo en siete libros. Dentro de mi sentía incomodidad por dividir lo que no se puede dividir. Tu SER no lo puedes dividir, si le quitas la chispa de vida te conviertes en cadáver.

El reto era como Dividir el libro y que pueda seguir vivo, que los lectores puedan pasar del libro uno al dos sin extraviarse en el camino.

Pude comprender que muchas cosas se dividen para ser estudiadas: por ejemplo, el tiempo que es una unidad, lo dividimos en presente, pasado y futuro. Sin embargo para nuestras células no existe diferencia cuando pensamos en un evento alegre del pasado, o si lo vivimos en tiempo presente, ante dicho suceso nuestras células sonríen. También al cerebro se le ha dividido para su estudio: recordemos el cerebro Triuno de Paul MacLean², sumado a lo que Francisco J. Rubia³ llama el cerebro espiritual.⁴

La neurociencia ha demostrado que no podemos dividir al cerebro ya que opera de forma simultánea; antes se estudiaba el cerebro de personas ya sin vida, con las nuevas tecnologías ahora se puede estudiar el cerebro de un deportista cuando practica tenis, o de un artista cuando crea una pintura.⁵

El BioSensusMind PossibilitasMR plantea que somos seres integrales en cuerpo-espíritu-menteemociones-misión de vida. Sin embargo, para facilitar los aprendizajes del lector y de los participantes del Diplomado BioSensusMind lo hemos dividido:

El diplomado es un acompañamiento quincenal con un Possibilitador a grupos de personas que desean trabajar en su desarrollo integral, un proceso de gestación de 9 meses para que descubran la mejor versión de sí mismos con el objetivo que asuman su existencia, vivan en balance, con Salud integral y con un propósito de vida.

El libro original de 500 hojas, se ha transformado en un Sistema integral de Salud para possibilitar tu vida y está dividido en 7 libros:

Módulo 1: Introducción y explicación del Sistema donde con la ayuda de personajes divertidos puedas comprenderte, aceptarte, adaptarte y renovarte.

Módulo 2: BIO escucha tu cuerpo y emprende las acciones necesarias para responsabilizarte de tu biología. Odin Dupeyron dice en su obra de teatro:

¡A vivir!: Solo tenemos un cuerpo, si te acabaste tu cuerpo, te acabaste tu vida.

Nuestros órganos no son desechables, necesitamos cuidar de nosotros mismos.

¿Qué acciones puedes emprender hoy para escuchar tu cuerpo y atender tus necesidades físicas?

Modulo 3: SENSUS aquí se hace referencia a la chispa espiritual que nos da un dinamismo y nos permite ser quienes somos, aunque cambiemos con el tiempo o nos de alzhéimer⁶; Sensus es esa chispa que nos mantiene contectados con Dios, con la vida, con el sentido de seguir vivos.

Lo espiritual se queda en un concepto abstracto sin la acción; aquí te invitamos a que desarrolles tus competencias espirituales y que hagas vida ciertos verbos como: amar, agradecer, perdonar, orar, vivir la libertad, contemplar…

Módulo 4: MIND, la mente, podemos vivir enfocados o dispersos, innovando o viviendo en la rutina sin resolver problemas, podemos aprender o vivir una especie de autismo intelectual donde nos quedamos rumiando una misma idea; aquí invito al lector y a los participantes del diplomado a que desarrollen sus competencias mentales: aprender, decidir, recordar, innovar, aprovechar el darse cuenta, escuchar las 3 voces en tu cabeza…

22 Competencias mentales representadas por personajes divertidos para que te entrenes a un mejor uso de tu cerebro; y aprendas con humildad a trabajar tu sombra representada por 20 personajes que son agujeros negros que te roban tu energía.

Modulo 5: MISIÓN PERSONAL: Cambia Tu PH Social. Este libro que está en tus manos.

Hoy en día tener un proyecto de vida parece una misión imposible en un mundo tan cambiante y donde cada persona es un torbellino de insatisfacciones, ya que vivimos en la cultura del impulso, del next, de las relaciones y las cosas desechables, todo es relativo incluso dejamos de reconocer al que se para frente a nosotr@s cada mañana ante el espejo, hacemos -como dice Omar Salom⁷- lo que nos viene en gana, entonces somos esclavos de la gana, hacemos lo que hacemos por un estado anímico y no por un compromiso y pasión por hacerlo. En lugar de afirmar soy mis compromisos.⁸

En este libro de Misión Personal, invitamos a que cada persona se enfoque en dos objetivos de vida claves⁹ : Vivir con atención plena el aquí y el ahora y construir con sus acciones e intenciones un proyecto de vida a futuro.

¿Tienes claro cuáles son tus talentos?

¿A qué causa social quieres servir?

¿Qué necesitas aprender para poder cumplir mejor con esta misión personal?

Ante las preguntas existenciales:

¿Quién soy?

¿Qué quiero?

¿A donde voy?

¿Para que voy?

¿Con quienes voy?

Se nos abre un abanico de infinitas posibilidades y eso nos da miedo.

Por eso puede resultar más fácil soltar el timón de tu vida y abandonar la idea de ser Capitanes del barco de nuestro destino. Personajes como "Navigón Timón" son