Miedo: Vivir en el presente para superar nuestros temores

Escrito por Thich Nhat Hanh

Narrado por Fernando Broseta

Vivimos en un permanente estado de temor y ansiedad. Miedo de nuestro pasado, de la enfermedad, el envejecimiento o la muerte; miedo de perder las cosas que más queremos. Pero el reconocido maestro budista Thich Nhat Hanh nos asegura que las cosas no tienen por qué ser así. Basado en una vida completa de práctica de la atención plena (o mindfulness) y el Zen, Thich Nhat Hanh nos enseña cómo utilizar la práctica de vivir en el presente para admitir e integrar nuestros miedos, reconocer su origen y hacerlos impotentes.
Miedo consta de una serie de enseñanzas prácticas destinadas a transmutar el miedo en claridad. Cualquier inquietud del pasado y ansiedad por el futuro desaparecen cuando descubrimos el poder del momento presente.

• Idioma: Español
• Editorial: Editorial Kairós
• Fecha de lanzamiento: 11 mar 2022
• ISBN: 9788411210225

Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh was a world-renowned Buddhist Zen master, poet, author, scholar, and activist for social change, who was nominated for the Nobel Peace Prize by Dr. Martin Luther King Jr. He was the author of many bestselling books, including the classics Peace Is Every Step and The Art of Living. Through his books and retreats at the monasteries he has founded in the U.S., Europe, Asia, and Australia, he became a pre-eminent figure in contemporary Buddhism, offering teachings that are both deeply rooted in ancient wisdom and accessible to all.  Sister Chan Khong is Thich Nhat Hanh’s most senior monastic disciple and lifelong collaborator. A leading force in his engaged Buddhism programs and humanitarian projects, her books include Learning True Love and Beginning Anew. Sister True Dedication is a former journalist and monastic Dharma Teacher ordained by Thich Nhat Hanh. 

Comentarios para Miedo

[Hortencia · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Me gustó todo, relevantes los ejercicios para practicar la relajación. Gracias.

[Daniel Torres · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Mi vida no es la misma después de escuchar este audio libro.

[Jorge Moreno · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Las aportaciones que te deja para tu día a día y no estes solo y siempre confíes en ti al final lo que pase es solo obra de un poder único en quien tú creas pero solo debemos saber que somos lo más importante para nosotros, nosotros mismos.