El Poder de la Gratitud: 7 Ejercicios Simples que van a cambiar tu vida a mejor - incluye un diario de gratitud de 90 días (Hábitos que te cambiarán la vida)
Escrito por Marc Reklau
Narrado por Eduardo Díez
4.5/5
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Información de este audiolibro
¿Quieres convertirte en un imán para todo lo que deseas, incluyendo dinero, oportunidades y personas?
¿Quieres disfrutar más de tu vida y sentirte mejor cada día?
¿Desea mejorar las relaciones con tu cónyuge, tus amigos y todos los demás?
En su nuevo libro, "El Poder de la Gratitud", el autor de Bestsellery consultor de desarrollo personal Marc Reklau revela los beneficios científicamente probados de la gratitud. La gratitud se considera la mejor y la más impactante intervención de la psicología positiva.
Cuando cultivamos la gratitud, cambiamos la forma en que sentimos lo que cambia la forma en que actuamos y, por lo tanto, nuestros resultados.
Estar agradecido por todo lo que tienes en la vida e incluso las cosas que aún no tienes cambiará tu vida. Si. Cuanto más agradecido estés, mejor será tu vida.
En esta guía práctica y directa, aprenderás siete ejercicios simples que te ayudarán a obtener los beneficios científicamente comprobados de la gratitud, como ser más feliz, dormir mejor, deshacerte de los dolores de cabeza y la ansiedad, y mucho más. Encontrarás las herramientas que necesitas para alcanzar la felicidad, la salud y la riqueza que siempre has deseado.
La gratitud te recarga de energía, aumenta tu autoestima y está directamente relacionada con el bienestar físico y mental. Te lleva directamente a la felicidad y es el mejor antídoto contra la ira, la envidia y el resentimiento.
En este sencillo libro aprenderás:
Que la gratitud es una elección y cómo elegirla conscientemente todos los días en cinco minutos o menosCómo comenzar a sentir gratitud en tu vida de una manera real y simple.Exactamente cuándo y cómo practicar la gratitud para lograr los máximos resultados y beneficios.
Cuánto tiempo tienes que estar agradecido cada díaCómo ser agradecido, incluso cuando crees que no tienes absolutamente nada por lo que estar agradecidoPor qué la gratitud es el mejor antídoto contra la ira, la tristeza, la envidia y otras emociones dolorosasCómo la gratitud impacta tus relaciones positivamenteCómo estar agradecido incluso en tiempos difíciles.Todo por lo que puedes estar agradecido en TU vidaUn método simple para aumentar tu felicidad y disminuir la depresiónCómo aumentar aún más los efectos de la gratitud.
…y mucho más…
La actitud de gratitud puede marcar la diferencia entre amar y odiar tu trabajo. Entre un matrimonio feliz y el divorcio. Entre una vida social satisfactoria o estar sentado solo en casa.
No te dejes engañar por la simplicidad de los ejercicios que menciona Reklau. Realmente pueden cambiar tu vida. Y lo mejor es que puedes empezar poco a poco. Estos pequeños cambios con el tiempo causarán resultados significativos y mensurables.
Aplica los consejos de este libro y tu vida nunca será la misma. Los beneficios son innumerables, y los resultados se mostrarán en todas partes.
Marc Reklau
Author of seven books including the international #1 Bestseller 30 DAYS - Change your habits, change your life. Writing and speaking about habits, happiness, and productivity. Helping people to change their habits to improve their happiness, multiply their productivity and become the best version of themselves at work and at home. My books have been translated into Russian, Japanese, Chinese, Korean, Spanish and several other languages. You can follow me on Twitter, Facebook, Instagram @MarcReklau or drop me an email to marc@marcreklau.com
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Comentarios para El Poder de la Gratitud
89 clasificaciones12 comentarios
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5muy lindo, lleno de aprendizaje y prácticas excelentes. gracias, gracias, gracias.
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Recomendado al 100% ofrece técnicas sencillas y poderosas para poner en práctica en forma inmediata.
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Excelente libro lo recomiendo ampliamente da un mensaje claro y entendible para el público, muchas gracias por tan bien contenido (:
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5es un libro corto, pero con un mensaje muy potente
- Calificación: 3 de 5 estrellas3/5El contenido del libro me encantó, sin embargo el audiolibro inicia con la 7ma. lección y a la mitad de la narración inicia el libro (en el 5to. capitulo).
Les solicito corrijan está situación para los futuros lectores.
Gracias.
(Hablando de agradecimiento, je, je) - Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Corto, concreto y efectivo. Definitivamente es un título para agradecer.
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Muy buenos conceptos!!!!! Me gustó mucho el libro y todo su contenido.
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Lo pondré en práctica y con gusto les haré saber mi experiencia
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Excelente funciona ! El autor se lucio con esta joya
- Calificación: 1 de 5 estrellas1/5Aburrido y los capítulos están revueltos empieza con el final
- Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Muy bueno. Pero la voz que lee está para dormirse le falta impacto. También parece que están mal colocados los capítulos del
Audio. Empiezan con el último. - Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El agradecer por algo o por todo en la vida acrecienta lo que ya tenemos y lo que vendrá, este audiolibro me encanto porque hace énfasis en todo esto y más de una forma sencilla, amena en fáciles pasos a seguir y con las experiencias del autor lo hace más convincente. Gracias