Amenos que hayas estado viviendo en una cueva, sin redes sociales, es difícil que te hayas perdido el épico auge de los nuevos desafíos. Desde las competiciones de CrossFit hasta las “carreras” de fitness, como Hyrox, y las pruebas como Athx, que buscan tender puentes entre la fuerza y la resistencia, hay muchas oportunidades para poner a prueba tu temple. Pero ¿cómo se entrena para ellas? ¿Cómo se entrenan la velocidad, la resistencia, la fuerza y la potencia sin sacrificar la vida social o la cordura?
¿Es posible estar a la altura de un evento como el Athx –que combina el levantamiento de pesas y el lanzamiento
