Integral

Recetas para cocinar con… La freidora de aire

¿Una freidora que no fríe?

En las freidoras de aire no se fríe; el aire caliente que circula imita el método de cocción con aceite. Así se logra un acabado crujiente similar a la fritura, sin necesidad de sumergir la comida en aceite hirviendo y humeante. Con tan solo un poquito de aceite podemos obtener resultados espectaculares.

Entonces, si este aparato no fríe, ¿qué demonios hace? La freidora de aire es básicamente un mini horno de convección de gran potencia. En los hornos de convección estándar, los alimentos se cocinan más rápido y se doran mejor. Las freidoras de aire utilizan una tecnología similar, pero en un espacio más reducido.

Constan de un ventilador, una resistencia eléctrica y una cesta perforada para hacer circular el aire caliente alrededor de los alimentos a gran velocidad, de arriba hacia abajo, dorándolos y dejándolos crujientes por todos los lados.

El potente ventilador (hace bastante ruido, eso sí) también esparce por toda la cámara las gotas de aceite rociadas sobre los alimentos a fin de crear la textura y el aspecto característicos de la comida frita, mientras

Estás leyendo una previsualización, suscríbete para leer más.

Más de Integral

Integral8 min. leídos
SI HAS DE ELEGIR UN BUEN LIBRO PARA TU COCINA, ÉSTE SERÍA UNO DE ELLOS Un festín vegano
Festín vegano» es más que un libro de alimentación y recetas, está destinado convertirse en un libro de cabecera por la precisión y la amable claridad con que aborda todos los temas. Se trata de un libro de más de 300 páginas con muchas fotografías y
Integral4 min. leídos
Desde Japón: Estiramientos Para La Espalda Y El Abdomen
El médico Toshiki Fukutsudzi, un quiropráctico japonés, ofrece una solución. Solo necesitas una toalla, cinco minutos al día… y una dieta saludable. Recordemos que tonificar los abdominales requiere bastante tiempo y trabajo y tiempo. Sin embargo, pu
Integral5 min. leídos
¡Quiero Una Sopa!
2-3 personas • CEBOLLAS O PUERROS CORTADOS FINOS• VARIEDAD DE VERDURAS CORTADAS A CUADRITOS• 2 TIRAS DE ALGA WAKAME O DULSE• ½ CUCHARADITA DE HIERBAS AROMÁTICAS SECAS• 2 CUCHARADITAS DE MUGI MISO.• GUARNICIÓN: PEREJIL CORTADO FINO. 1. Hervir 3 tazas

Libros y audiolibros relacionados