“En la manera en la que respiras puedes ver cómo se encuentra tu vida. Si estás ansiosa porque hay algún tema en tu cabeza que te está haciendo ruido, o si estás en paz. Por eso hay que volvernos más conscientes sobre cómo lo hacemos para lograr estar en calma y sin prisas”, explica Alfredo Salafranca, quien se ha especializado en aprender y transmitir distintas técnicas de respiración.
Administrador de empresas de profesión y surfista de vocación, Alfredo encontró el punto de equilibrio en, para atletas de alto rendimiento; más tarde incursionó en las prácticas y , con Robin Clements, líder en el campo de la respiración consciente.
