YOGA:
Esta técnica milenaria se basa en la relajación y la respiración, por lo cual consigue liberar a los músculos de las tensiones acumuladas y mejorar la circulación. Todo esto logra que, practicando yoga de forma regular, los dolores de cabeza sean menos frecuentes.
Además, el Yoga posee ciertas posturas y secuencias destinadas al alivio de dicho malestar.
Es importante tener en cuenta que si se siente dolor de cabeza, deben evitarse las
