L suelo pélvico es el gran olvidado hasta que la incontinencia llega a nuestras vidas. La mayoría no sabemos exactamente dónde está, ni qué músculos lo forman, ni cómo ejercitarlos, pero de él depende el buen quiere ofrecer a las mujeres maduras una información de calidad que les permita conocer mejor su cuerpo y los cambios que se producen en él. Por ello, con la ayuda de - nos dan estas pautas para prevenir y frenar la incontinencia:
Cuida el suelo pélvico
Jan 19, 2023
1 minuto
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