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Objetivos fitness… nada relacionados con el peso

ENAMÓRATE DEL EJERCICIO

"Yo pido a la gente alejarse de los objetivos de pérdida de peso y centrarse en desarrollar una relación positiva con el ejercicio", dice Hollie Grant, fundadora del Método Pilates PT. "Quizá sea un reto al principio, pues están acostumbrados a tener números que alcanzar y algo físico que

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