El landmine es una herramienta de fitness muy versátil que a menudo es ignorada por aquellos que no conocen sus beneficios. Se trata básicamente de una base fija para tu barra, que ancla un extremo al suelo mientras el otro puede moverse libremente, lo que permite movimientos de rotación y variaciones de tus levantamientos habituales.
El entrenamiento rotacional es ignorado por muchos usuarios del gimnasio,
