DIETA & SALUD

Las variantes más saludables para hidratarte

El beber agua es indispensable para la vida, y la fisiología de nuestro cuerpo, que a su vez está formado por las dos terceras partes de agua. Ella mantiene la temperatura corporal, es un medio de transporte de diferentes nutrientes, interviene en el metabolismo, favorece la circulación, ayuda a remover toxinas del cuerpo, es vital para realizar actividad física y para el crecimiento.

Estás leyendo una previsualización, suscríbete para leer más.

Más de DIETA & SALUD

DIETA & SALUD2 min. leídosDiet & Nutrition
Índice Glucemico Alto
Muchas personas comen grandes cantidades de hidratos de carbono de alto índice glucémico, sin saber que no son saludables. Por ejemplo, es muy común que comiencen el día con cereales, jugo de naranja y tostadas de pan blanco con mermelada. A simple v
DIETA & SALUD1 min. leídosRegional & Ethnic
Recetario Alcalino
1. Pelar y cortar en trozos todas las verduras. 2. En una olla poner todas las verduras y cubrir con agua hirviendo, poner a fuego medio. Añadir la cúrcuma, la pimienta y la sal. 3. Cocinar 15 minutos. Añadir un chorro de aceite de oliva extra virgen
DIETA & SALUD1 min. leídos
Hábitos Para Mantener Un Sistema Digestivo Sano
Ayuda a que los intestinos funcionen bien, aumenta el volumen de las heces, y la velocidad del tránsito intestinal. Además, favorece el crecimiento de bacterias buenas. Ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre y el nivel de colesterol. El ej

Relacionados