■ ¿Cuánto beber por día? Dos litros de agua.
■ La práctica de ejercidos incrementa la sudoradón, lo que aumenta la pérdida de agua del organismo. Esto se potenda si la temperatura
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■ ¿Cuánto beber por día? Dos litros de agua.
■ La práctica de ejercidos incrementa la sudoradón, lo que aumenta la pérdida de agua del organismo. Esto se potenda si la temperatura
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