MEJORA TU PISADA Y TU MOVILIDAD
Susana Alonso (@entrenaconsusana), atleta y entrenadora graduada en Ciencias del Deporte, es la entrenadora del mes en nuestro número de otoño de Runner’s World.
Desde pequeña, su vida ha estado ligada al ejercicio físico. Siendo niña, sus padres, que eran atletas, decidieron llevarla a una pista de atletismo y años más tarde, concretamente a los 18, cautivada por su ejemplo comenzó a practicar este deporte con total entrega. Empezó especializándose en los 60 y 100 metros vallas, y llegó a competir a nivel nacional al mismo tiempo que lo compaginaba con sus estudios universitarios. En 2019, tras acabar la carrera, decidió Actualmente, prepara a atletas y a opositores para que mejoren su técnica centrándose en la carrera, y si hay algo que destaca en su método de entrenamiento es la importancia que le da a aspectos como la fuerza, la movilidad y la técnica.
