Para estar en forma
ara Elsa, mantenerse activa físicamente es una fuente de fortaleza mental y emocional. En la revista española , declaró: “El ejercicio los tuvo que intensificar al grado de correr 62 kilómetros en una prueba de relevos de 31 horas sin parar. Prepararse para su papel como capitana del ejército le tomó meses en el gimnasio haciendo pesas. Una rutina que acompañó de una dieta especial para adquirir más fuerza. Por si fuera poco, cuenta: “Completaba el entrenamiento con natación, escalada en cuerdas, … Sobre todo, ejercicio de mucho movimiento y aceleración para tonificar al máximo y definir los músculos”. La actriz asegura que al empezar esta combinación de ejercicios y dieta comenzó a ver cambios en su cuerpo en sólo cuatro semanas. También es afecta a realizar ayunos intermitentes, aunque asegura que no es estricta al respecto: “Hay días que rompo totalmente el ayuno o, incluso, semanas que quieres darte un respiro. No me supone un sacrificio hacerlo. Es algo que al final me hace sentirme bien y que me gusta”.
