Azúcar ¿sabes cómo afecta a tu salud?
Feb 17, 2022
2 minutos
LA Organización Mundial de la Salud recomienda que el consumo de azúcares no supere el 5% del aporte calórico diario en nuestra dieta (lo que equivale a unos 25 gramos por día). Pero la realidad es que, por lo general, nuestro consumo de azúcar suele estar muy por encima de lo aconsejado, y
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