Liso como una tabla
Reforzar los abdominales no sólo es una cuestión estética, que a todos nos gusta, también es importante para nuestra salud porque “los abdominales trabajan como un corsé natural que hace de soporte a nuestras vísceras y a la columna vertebral, manteniendo los órganos y columna en una posición correcta”, explica Igor Ballesteros, experto en deportes de fitness en Decathlon.
“Una faja
