Calendario Fit 2021
Jan 06, 2021
2 minutos
Por Esperanza Jiménez
ENERO
Toca recuperación tras las Fiestas. “Reengánchate al deporte con disciplinas que trabajen la masa muscular en general y no te agoten, como caminar o montar en bicicleta. Hazlo poco a poco para evitar lesiones y compagínalo con una dieta detox”, recomienda el entrenador Martín Giacchetta.
ABRIL
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