El brócoli
Brócoli
El rey de las crucíferas, el que contiene mayor cantidad de fitoquímicos. Diversos estudios han comprobado que estas sustancias son capaces de mantener sanas a las células y evitar su crecimiento anormal, es decir, el desarrollo de cáncer. Cada vez más gente lo incluye en su dieta.
Sieres de los niños que antes de las cuales tienen un montón de propiedades que te ayudan a mantenerte sano y fuerte.
