“Eché mucho de menos correr”
Mi mayor aprendizaje ha sido la idea de que soy capaz y que es muy importante comunicar, compartir y ser generoso; que las cosas importantes son intangiblesy podcast para estar al día de lo que me interesa. Procuro desconectar el móvil a las 11 de la noche hasta el primer café de la mañana. Llevo una alimentación saludable. Soy muy cuidadosa con lo que meto en mi cuerpo y en mi mente. Hago ayuno intermitente a diario: ceno temprano con mis hijos y estoy entre 12 y 16 horas sin comer, aunque rompo el ayuno con una infusión o un café antes del almuerzo. y la cocino yo. Tengo huerta en casa, soy muy de hierbas. La base de estar bien tiene que ver con lo que comes y cómo está cocinado, elegir bien las personas con las que te relacionas y gestionar el tiempo. me maquillo todos los días y procuro limpiarme bien la piel con un agua micelar, y para cuidarla soy fiel a productos como de Estée Lauder o las cremas de La Prairie. He echado mucho de menos ponerme las zapatillas y salir a correr, pero para que mi cabeza y mi cuerpo estuvieran preparados para cuando se pudiera salir, porque cuando corro me conecto conmigo misma.
