FORJAR LOS MÚSCULOS AL NATURAL
Aug 21, 2020
2 minutos
Por EBENEZER SAMUEL, C.S.C.S.
33 años, dedicó mucho tiempo a hacer pesos muertos, trabajar con bancos de pesas y completar sentadillas. Hace cinco años se acercó a un campo lleno de piedras cercano a su casa de Murrieta (California, EEUU). Activó los músculos de su core y trató de levantar un pedrusco enorme. No pasó nada… excepto que la filosofía de su entrenamiento cambió. Si no podía levantar peso fuera del
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