7 Alternativas al running
Cuando se practica una actividad física para adelgazar, se suelen elegir deportes de alto impacto como running, step... Pero, según explica Laura Rojas, fisioterapeuta, “esto puede traer problemas para la salud del suelo pélvico”. Pero no hay que desesperar, existen otras maneras de entrenar, además divirtiéndonos. “Lo ideal para perder
