# CosmoGurú
Jul 27, 2020
2 minutos
¿ES BUENO CENAR CEREAL?
@ANACARODLTA
efinitivamente, no. Cuando hablamos de cereales nos referimos a los de caja, pero también al arroz, el trigo, maíz, quinoa, etc., los cuales son carbohidratos complejos: aportan una gran cantidad de energía, aunque las calorías van incluidas. Primero es bueno saber cómo funciona nuestro
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