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    Entrenando en casa

    May 07, 2020 4 minutos

    DANIELA NAVARRETE:

    «El periodo ideal para trabajar nuestras debilidades »

    La trail runner, Daniela Navarrete, imparte clases a personas que corren ultra distancias y también, a otros trail runners. Por supuesto, las grandes distancias en senderos y cerros quedaron atrás durante la cuarentena. Pero eso no impide que Daniela continúe entrenando a sus alumnos, y que también se entrene a ella misma.

    Esta instancia puede ser una gran oportunidad para fortalecer zonas en las cuales tengas debilidad o donde hayas tenido lesiones, y también puedes trabajar el equilibrio, aconseja.

    Por otro lado, tiene claro que no todos sus alumnos cuentan con pesas de distintos tamaños, rodillos o corredora,

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