#RetoMH
Apr 01, 2020
2 minutos
“TRES SERIES DE 10-12 REPETICIONES, seguidas de 30 segundos de descanso. Pasa al siguiente movimiento…”. La única forma de volverte más fuerte y capaz es por medio de la constancia y el incremento progresivo de cargas, de manera que este tipo de esquemas de repeticiones son
Estás leyendo una previsualización, suscríbete para leer más.
Comienza tus 30 días gratuitos