REDUCE EL ESTRÉS
En ocasiones tomarnos este tiempo para nosotras puede generar picos de estrés en vez de relajación total. Sally Obermeder, fundadora de la marca de estilo de vida Swiish, nos comparte cómo encuentra el balance. “Trato de no establecerpara tener todo el trabajo terminado antes de salir. Porque, ¿adivina qué? ¡No lo estará! Me he vuelto más realista para evitar la ansiedad innecesaria ahora. Decir “no” es algo que he tenido que practicar lenta y conscientemente. Tener dos hijos pequeños también me ha obligado a mejorar en eso. Cuando rechazo una invitación, no espero hasta el último minuto, agradezco al anfitrión y le explico que debido a lo que tengo actualmente, no puedo asistir. La amabilidad y la explicación de tu situación honestamente llegan muy lejos. ¿Mi consejo de productividad? No revises tu mail cada cinco minutos. No es fácil, lo sé.
