CUESTIÓN DE ROTACIÓN
carrera de manera eficiente es necesario rotar adecuadamente el tronco, al igual que la pelvis y las caderas. Esto nos ayuda a incrementar la longitud de la zancada sin perder control ni renunciar a una alineación correcta y nos permite utilizar los músculos que aportan potencia para no sobrecargar ni lesionar al resto. A medida que la longitud de la zancada de la pierna derecha va en aumento, ese lado de la pelvis se inclina hacia
