SUPLEMENTOS NATURALES Y CUATRO BUENOS REMEDIOS PARA LA SALUD
Una dieta sana y equilibrada satisface todos los requerimientos nutricionales del cuerpo humano. No obstante, en ciertas etapas de la vida o en determinadas circunstancias vitales las necesidades y la presión aumentan. En estas situaciones es cuando los suplementos alimenticios pueden entrar a formar parte de la dieta diaria por algún tiempo, de manera más bien permanente que como un apoyo nutricional puntual. Además, la suplementación no debe tener como única finalidad corregir las deficiencias de una dieta sino proporcionar un aporte extraordinario de ciertos nutrientes, como los ácidos grasos o las vitaminas del grupo B, que pueden resultar muy beneficiosos para preservar la salud incluso cuando no existe una deficiencia.
En el mercado existen muchos tipos de suplementos alimenticios. De hecho, el mundo de los suplementos se ha tecnificado hasta el punto de que pueden contener un único mineral, combinar vitaminas o aportar sólo aminoácidos.
Frente a esta oferta amplia y específica, fruto del trabajo de laboratorios y empresas de dietética, encontramos productos de origen vegetal,
