31 min de escucha
E278 - Ejercicios para apretar más.
valoraciones:
Longitud:
16 minutos
Publicado:
20 jun 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¡Dile adiós a la flacidez vaginal con este episodio! Conversamos sobre los ejercicios de Kegel para fortalecer la musculatura del piso pélvico, lograr mayor tonicidad en la zona, y de paso evitar incontinencia urinaria. ¿Sabes qué son las bolas chinas y cómo usarlas para mejorar la lubricación? Aquí te decimos. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Publicado:
20 jun 2024
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Episodio de podcast
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E19 ¡Lo que JAMÁS debes hacer en la cama! de Dichosa Sexualidad