12 min de escucha
Estrés y Energía | Efrén Martinez
valoraciones:
Longitud:
16 minutos
Publicado:
22 feb 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy venimos con un tema del que nadie se escapa… tarde o temprano a todos nos llega, sin importar la edad, el cargo, el dinero… El Estrés. Y más en este mundo donde estamos llenos de “gurús” de “expertos” de “métodos”, seguramente ya lo has vivido: comer saludablemente, meditar, usar nootrópicos, hacer ejercicio, respirar adecuadamente, caminar en la naturaleza… ¿debe ser tan difícil todo? ¿Se puede llevar una vida mejor de una manera más sencilla? Bienvenido a otro episodio más de Ad Propositum.
Publicado:
22 feb 2024
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (72)
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