A ninguno de nosotros nos gusta sentir emociones “negativas” pero son bastante comunes en nuestras vidas… ¿Cómo podemos lidiar con estas emociones de una forma sana? y por que estas emociones las hemos demonizado tanto? 
En este episodio hablaremos sobre las emociones que consideramos negativas. A veces puede ser muy difícil enfrentarlas y las evitamos a toda costa, pero esto nos puede estar generando más mal que bien… Reflexionaremos por qué es tan difícil aceptar estas emociones y cómo podemos trabajarlas en nuestra vida para que se transforme en algo que nos beneficie. Estas emociones que existen por una razón…

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