38 min de escucha
Desintoxicación de Dopamina
valoraciones:
Longitud:
40 minutos
Publicado:
26 jun 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¿Por qué querríamos desintoxicarnos de la dopamina? La dopamina es un neurotransmisor generado naturalmente por nuestro cerebro, se considera como el neurotransmisor del placer, que nos motiva a seguir tomando acciones que nos causan placer. Hoy en día vivimos en un mundo con demasiados estímulos rápidos y artificiales que nos hacen liberar Dopamina en cantidades excesivas para nuestro cerebro, causando adicción, dependencia a estas cosas, y las consecuencias de esto hace que nuestro cerebro disminuya la dopamina a gran nivel para regularla, y como resultado puede causar una falta de emoción por la vida, depresión, desmotivación y la muerte de neuronas.
Seremos adictos o dependientes a los estímulos modernos? Como las redes sociales, los videos, las películas, la música... ¿Nos generará más daño que bien?
He decidido hacer este reto de 7 días eliminando los estímulos artificiales como el café, las redes sociales, música, podcast, películas y series, comida rápida, etc. En este episodio te cuento mi experiencia y lo que aprendí de ella y de mi misma…
Hellooo! Bienvenido a Habla Libre, espero que disfrutes cada episodio tanto como yo creandolos.
Califica este programa si te esta gustando! Me ayudarías muchísimo a seguir creciendo :)
Sigueme en instagram a @Hablalibree para participar en nuevos episodios con preguntas y opiniones.
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Instagram personal @Freellee
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Muchas gracias por estar acá, un abrazo! :)
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