8 min de escucha
Hablando de: Estar plenamente presente
Hablando de: Estar plenamente presente
valoraciones:
Longitud:
17 minutos
Publicado:
7 nov 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
El Mindfulness o Conciencia Plena implica prestar atención al momento presente de manera intencionada y sin juzgarlo. Este concepto contrasta con vivir en el piloto automático, desconectado de las rutinas diarias. Si te ha gustado el episodio, puedes encontrar mis libros en Amazon:Libro 1: Libre, saludable y felizLibro 2: 31 días para mejorar tu vidaLibro 3: Minimalismo para gente normal
Publicado:
7 nov 2023
Formato:
Episodio de podcast
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