15 min de escucha
Hablando de: Gestionar nuestras emociones
Hablando de: Gestionar nuestras emociones
valoraciones:
Longitud:
18 minutos
Publicado:
5 oct 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Las emociones son una parte inevitable de la experiencia humana. Desde el amor hasta la tristeza y el miedo, estas emociones son esenciales para nuestra supervivencia y nos proporcionan información valiosa sobre nuestras necesidades, deseos y límites. Ignorar o reprimir estas emociones solo intensifica su poder, llevándonos a un estado de obsesión emocional que puede desencadenar problemas físicos y mentales. La inteligencia emocional implica reconocer, entender y regular nuestras emociones.Si te ha gustado el episodio, puedes encontrar mis libros en Amazon:Libro 1: Libre, saludable y felizLibro 2: 31 días para mejorar tu vidaLibro 3: Minimalismo para gente normal
Publicado:
5 oct 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
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