¿??????? ???????? ?? ????? ?? ????? ?? ??? ?????????????⁣
⁣
Estar tranquila cuando todo va bien es como ser agradecida cuando consigues lo que quieres.⁣
⁣
El reto es se capaz de conseguir esta sensación de paz cuando surge un obstáculo.⁣
⁣
Para conseguirlo un paso fundamental es controlar la emociones negativas.⁣
⁣
¿??? ???́ ?? ?????????? ???? ???⁣
⁣
Las emociones negativas generan estrés negativo (distrés).⁣
⁣
Y si se mantiene en el tiempo terminas con ansiedad y depresión.⁣
⁣
Además del malestar, tu mente no es la misma.⁣
⁣
Te afecta a la:⁣
⁣
▪️ Memoria⁣
▪️ Claridad mental.⁣
▪️ Creatividad.⁣
⁣
¿??́?? ?????? ???????????⁣
⁣
Aplicando unas sencillas ideas que te permiten evitar el bucle de pensamientos negativos.⁣
⁣
Te lo explico en menos de 5 minutos y en 3 sencillos pasos.⁣
⁣
?️ 146 TIPS. 3 Pasos para Superar las Emociones Negativas.⁣⁣
⁣⁣

⁣Si quieres cambiar las cosas has de hacer algo distinto.⁣⁣
⁣⁣
Infórmate sin compromiso sobre la Mentoría Mentalidad Ganadora.

Aquí tienes mi contacto:⁣⁣
⁣⁣
https://estibalizbilbao.com/contacto/
⁣⁣
⁣⁣
? ?????? ??? ?? ????? ? ?? ?????? ????????? ????, ?????́????.⁣⁣