Hello:)
Feliz día, ¿cómo estás? ¡¡espero que bien!! En el episodio de hoy explico muy rápidamente qué es la ansiedad social pero sobre todo incido en qué creencias o factores pueden influir en ella y hacer que esa empeore o aparezca. Además te explico una metáfora un poco mía, ya me dirás si se entiende sobre como utilizar el poder humano de nuestra mente para evitar que el miedo nos ciegue.
Es un poco caótico y desastre pero si no no llegaba a subir el video, espero que entre el desastre y el caos me entiendas!!
Un abrazooo
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