¿Qué me ha regalado la vida hoy?

DeLa cueva del dragón

Empezar a escuchar Ver programa de podcast

¿Qué me ha regalado la vida hoy?

DeLa cueva del dragón

valoraciones:

Longitud:

22 minutos

Publicado:

29 mar 2023

Formato:

Episodio de podcast

Descripción

¿Qué me ha regalado la vida hoy? ¿Por qué cosas estoy agradecido? ¿Cómo practico la gratitud?En el episodio de hoy cuento cómo practico la gratitud y los beneficios que tiene el dar gracias por las cosas que tengo.

Publicado:

29 mar 2023

Formato:

Episodio de podcast

Títulos en esta serie (22)

"Estás a una pregunta de distancia para hacer un cambio en tu vida".Podcast en el que me hago preguntas para reflexionar sobre mi vida, sobre el arte de vivir. Es mi diario personal en audio y en abierto. Te invito a reflexionar a partir de estas preguntas para que juntos podamos mejorar un poco cada día.

Saltar el carrusel

¿De qué va este pódcast?: En este episodio piloto te cuento mi intención con este pódcast y me presento brevemente. La cueva del dragón es un podcast a modo de diario personal en el que reflexiono sobre mi vida, sobre el arte de vivir, a través de preguntas. Un espacio para... de La cueva del dragón
11 min de escucha
¿Qué me ha regalado la vida hoy?: ¿Qué me ha regalado la vida hoy? ¿Por qué cosas estoy agradecido? ¿Cómo practico la gratitud? En el episodio de hoy cuento cómo practico la gratitud y los beneficios que tiene el dar gracias por las cosas que tengo. de La cueva del dragón
22 min de escucha
¿Quién soy?: ¿Quién soy? Esta es una de las preguntas más difíciles pero más importantes que me he tenido que contestar. Normalmente cuando nos hacen esta pregunta contestamos con cosas superficiales. O incluso nos decantamos por definirnos por nuestra profesión.... de La cueva del dragón
19 min de escucha
03. ¿Cómo puedo calmar mi mente?: ¿Cómo calmo mi mente? ¿Cómo encuentro tranquilidad? ¿Cómo encuentro la paz mental para afrontar los días con claridad? Algunas de las prácticas y hábitos que tengo implementados y que me ayudan a tener esa quietud y tranquilidad necesaria en mi... de La cueva del dragón
27 min de escucha
¿Qué depende de mí?: ¿Qué depende de mí? ¿Qué está bajo mi control? Saber que hay cosas que están bajo nuestro control y otras que no lo están y el saber distinguir entre ellas es uno de los principios básicos de la filosofía estoica. En el episodio de hoy te cuento cómo... de La cueva del dragón
26 min de escucha
¿Cómo controlo mi diálogo interior?: ¿Cómo controlo mi diálogo interior? ¿Cómo puedo parar los pensamientos obsesivos? Todos tenemos un diálogo interno. Las conversaciones con nosotros mismos son las más importantes que tenemos y determinan muchos aspectos de cómo vivimos la vida. Esa... de La cueva del dragón
24 min de escucha
¿Por qué estoy feliz hoy?: ¿Por qué estoy feliz hoy? ¿Cómo he conseguido una de las cosa más importantes en mi vida? El episodio de hoy es más personal (si cabe). Te cuento lo feliz que me siento por haber conseguido uno de los propósitos de vida más importante para mí en... de La cueva del dragón
22 min de escucha
¿A qué digo "no"?: ¿A qué digo no? ¿A qué cosas renuncio para decir sí a lo que realmente importa? ¿Qué dejo que ocupe mi tiempo y mi atención? En el episodio de hoy hablo de: - Establecer prioridades en la vida, para tener claro qué cosas aceptamos y qué otras no. -... de La cueva del dragón
21 min de escucha
¿Qué es lo peor que me puede pasar?: ¿Qué es lo peor que me puede pasar? ¿Cómo puedo definir mis miedos? ¿Cómo me permite esto vivir en el presente y disfrutar del momento? Nuestros miedos son, en muchas ocasiones, la causa y el foco de nuestra ansiedad. Definiendo nuestros miedos... de La cueva del dragón
26 min de escucha
¿A qué estoy esperando?: ¿A qué estoy esperando? ¿Cómo puedo hacer que cada día de mi vida cuente? - Piensa en tu propia muerte. Memento mori, recuerda que vas a morir, pero no para angustiarte, sino más bien para aprovechar cada día, cada hora, cada minuto de los días que... de La cueva del dragón
19 min de escucha
¿Por qué he desaparecido?: ¿Por qué he desaparecido? ¿Por qué vuelvo a caer en los mismos errores del pasado? ¿Por qué dejo de cuidarme y caigo otra vez en los mismos errores? ¿Por qué cuando estoy en uno de mis mejores momentos me dejo llevar y vuelvo a tropezar? ¿Cuándo es el... de La cueva del dragón
20 min de escucha
¿Cómo puedo implementar nuevos hábitos en mi vida?: ¿Cómo puedo implementar nuevos hábitos en mi vida?¿Por qué nos cuesta tanto adquirir buenos hábitos y tan fácil quedarnos con los malos? James Clear, autor del libro Hábitos atómicos, nos dice que esto se debe por dos razones: - Porque tratamos de... de La cueva del dragón
22 min de escucha
¿Y si fuese posible?: ¿Y si fuese posible? ¿Qué límites me estoy autoimponiendo? Las creencias limitantes son esos pensamientos negativos arraigados en nuestra mente que nos impiden avanzar y lograr nuestras metas. A todos nos sucede esto de tener alguna creencia que nos... de La cueva del dragón
22 min de escucha
¿Cuál es mi propósito de vida? de La cueva del dragón
20 min de escucha
¿Por qué me importan cada vez menos cosas?: ¿Por qué me importan cada vez menos cosas? ¿Qué dejo que me afecte? La clave para ser personas más seguras y felices es manejar de mejor forma la adversidad. Muchas veces ponemos el foco y la atención en las cosas que no lo merecen. Cuando nos... de La cueva del dragón
16 min de escucha
¿Soy responsable de mi vida: ¿Soy responsable de mi vida? ¿Cómo dejo que me afecte la adversidad? Pasar por momentos de adversidad hace que salgamos fortalecidos y aprendamos por el camino. Diferenciar entre lo que podemos controlar y lo que no, nos puede ayudar a tomar... de La cueva del dragón
24 min de escucha
¿Cómo elijo hábitos que perduren?: ¿Cómo elijo hábitos que permanezcan? ¿Cómo cambio mi comportamiento para que se convierta en mi identidad? ¿Cómo puedo elegir el hábito adecuado a conseguir? Los hábitos más pequeños pueden tener un poderoso y sorprendente impacto en tu vida. Las... de La cueva del dragón
25 min de escucha
¿Dónde puedo encontrar paz y calma?: ¿Dónde puedo encontrar paz y calma? ¿Cómo puedo controlar la ansiedad? El desconectar y buscar paz y calma solo está en nuestro interior. No hace falta hacer una escapada o esperar a las vaciones para poder librarse del estrés diario. Nuestra mente y... de La cueva del dragón
17 min de escucha
¿Acepto las cosas que me ocurren?: ¿Acepto las cosas que me ocurren? ¿Cómo decido actuar ante los obstáculos que me pone la vida? En el episodio de hoy reflexionamos sobre la naturaleza de los obstáculos en la vida, destacando la importancia de cambiar de perspectiva y reaccionar ante... de La cueva del dragón
21 min de escucha
¿Cómo me ayuda el estoicismo?: Hace un par de años me encontré con esta filosofía, el estoicismo, que ha transformado mi vida de una forma sustancial. Estos son los libros que recomiendo para comenzar a estudiar esta filosofía de vida y dominar el arte de vivir: - Siempre en... de La cueva del dragón
29 min de escucha
¿Cómo puedo vencer a la Resistencia?: ¿Cómo puedo vencer a la Resistencia? ¿Qué me frena y me impide conseguir mis sueños y objetivos? En el episoido de hoy abordo la lucha contra lo que Steven Pressfield llama en su libro "La guerra del arte", la Resistnecia. La Resistencia es una... de La cueva del dragón
21 min de escucha
¿A qué tengo miedo?: ¿A qué tengo miedo? ¿Qué me paraliza y me impide pasar a la acción? En el episodio de hoy reflexiono sobre el miedo y cómo este puede paralizarnos y evitar que avancemos hacia nuestros objetivos. El miedo a menudo se manifiesta como resistencia,... de La cueva del dragón
19 min de escucha

Más episodios de La cueva del dragón

Saltar el carrusel

¿A qué tengo miedo?: ¿A qué tengo miedo? ¿Qué me paraliza y me impide pasar a la acción? En el episodio de hoy reflexiono sobre el miedo y cómo este puede paralizarnos y evitar que avancemos hacia nuestros objetivos. El miedo a menudo se manifiesta como resistencia,... de La cueva del dragón
19 min de escucha
¿Cómo puedo vencer a la Resistencia?: ¿Cómo puedo vencer a la Resistencia? ¿Qué me frena y me impide conseguir mis sueños y objetivos? En el episoido de hoy abordo la lucha contra lo que Steven Pressfield llama en su libro "La guerra del arte", la Resistnecia. La Resistencia es una... de La cueva del dragón
21 min de escucha
¿Acepto las cosas que me ocurren?: ¿Acepto las cosas que me ocurren? ¿Cómo decido actuar ante los obstáculos que me pone la vida? En el episodio de hoy reflexionamos sobre la naturaleza de los obstáculos en la vida, destacando la importancia de cambiar de perspectiva y reaccionar ante... de La cueva del dragón
21 min de escucha
¿Cómo me ayuda el estoicismo?: Hace un par de años me encontré con esta filosofía, el estoicismo, que ha transformado mi vida de una forma sustancial. Estos son los libros que recomiendo para comenzar a estudiar esta filosofía de vida y dominar el arte de vivir: - Siempre en... de La cueva del dragón
29 min de escucha
¿Por qué he desaparecido?: ¿Por qué he desaparecido? ¿Por qué vuelvo a caer en los mismos errores del pasado? ¿Por qué dejo de cuidarme y caigo otra vez en los mismos errores? ¿Por qué cuando estoy en uno de mis mejores momentos me dejo llevar y vuelvo a tropezar? ¿Cuándo es el... de La cueva del dragón
20 min de escucha
¿Dónde puedo encontrar paz y calma?: ¿Dónde puedo encontrar paz y calma? ¿Cómo puedo controlar la ansiedad? El desconectar y buscar paz y calma solo está en nuestro interior. No hace falta hacer una escapada o esperar a las vaciones para poder librarse del estrés diario. Nuestra mente y... de La cueva del dragón
17 min de escucha
¿Por qué me importan cada vez menos cosas?: ¿Por qué me importan cada vez menos cosas? ¿Qué dejo que me afecte? La clave para ser personas más seguras y felices es manejar de mejor forma la adversidad. Muchas veces ponemos el foco y la atención en las cosas que no lo merecen. Cuando nos... de La cueva del dragón
16 min de escucha
¿Cómo puedo implementar nuevos hábitos en mi vida?: ¿Cómo puedo implementar nuevos hábitos en mi vida?¿Por qué nos cuesta tanto adquirir buenos hábitos y tan fácil quedarnos con los malos? James Clear, autor del libro Hábitos atómicos, nos dice que esto se debe por dos razones: - Porque tratamos de... de La cueva del dragón
22 min de escucha
¿Soy responsable de mi vida: ¿Soy responsable de mi vida? ¿Cómo dejo que me afecte la adversidad? Pasar por momentos de adversidad hace que salgamos fortalecidos y aprendamos por el camino. Diferenciar entre lo que podemos controlar y lo que no, nos puede ayudar a tomar... de La cueva del dragón
24 min de escucha
¿Cómo elijo hábitos que perduren?: ¿Cómo elijo hábitos que permanezcan? ¿Cómo cambio mi comportamiento para que se convierta en mi identidad? ¿Cómo puedo elegir el hábito adecuado a conseguir? Los hábitos más pequeños pueden tener un poderoso y sorprendente impacto en tu vida. Las... de La cueva del dragón
25 min de escucha
¿Cuál es mi propósito de vida? de La cueva del dragón
20 min de escucha
¿Y si fuese posible?: ¿Y si fuese posible? ¿Qué límites me estoy autoimponiendo? Las creencias limitantes son esos pensamientos negativos arraigados en nuestra mente que nos impiden avanzar y lograr nuestras metas. A todos nos sucede esto de tener alguna creencia que nos... de La cueva del dragón
22 min de escucha
¿A qué estoy esperando?: ¿A qué estoy esperando? ¿Cómo puedo hacer que cada día de mi vida cuente? - Piensa en tu propia muerte. Memento mori, recuerda que vas a morir, pero no para angustiarte, sino más bien para aprovechar cada día, cada hora, cada minuto de los días que... de La cueva del dragón
19 min de escucha
¿Cómo controlo mi diálogo interior?: ¿Cómo controlo mi diálogo interior? ¿Cómo puedo parar los pensamientos obsesivos? Todos tenemos un diálogo interno. Las conversaciones con nosotros mismos son las más importantes que tenemos y determinan muchos aspectos de cómo vivimos la vida. Esa... de La cueva del dragón
24 min de escucha
¿Por qué estoy feliz hoy?: ¿Por qué estoy feliz hoy? ¿Cómo he conseguido una de las cosa más importantes en mi vida? El episodio de hoy es más personal (si cabe). Te cuento lo feliz que me siento por haber conseguido uno de los propósitos de vida más importante para mí en... de La cueva del dragón
22 min de escucha
¿Qué es lo peor que me puede pasar?: ¿Qué es lo peor que me puede pasar? ¿Cómo puedo definir mis miedos? ¿Cómo me permite esto vivir en el presente y disfrutar del momento? Nuestros miedos son, en muchas ocasiones, la causa y el foco de nuestra ansiedad. Definiendo nuestros miedos... de La cueva del dragón
26 min de escucha
¿A qué digo "no"?: ¿A qué digo no? ¿A qué cosas renuncio para decir sí a lo que realmente importa? ¿Qué dejo que ocupe mi tiempo y mi atención? En el episodio de hoy hablo de: - Establecer prioridades en la vida, para tener claro qué cosas aceptamos y qué otras no. -... de La cueva del dragón
21 min de escucha
03. ¿Cómo puedo calmar mi mente?: ¿Cómo calmo mi mente? ¿Cómo encuentro tranquilidad? ¿Cómo encuentro la paz mental para afrontar los días con claridad? Algunas de las prácticas y hábitos que tengo implementados y que me ayudan a tener esa quietud y tranquilidad necesaria en mi... de La cueva del dragón
27 min de escucha
¿Qué depende de mí?: ¿Qué depende de mí? ¿Qué está bajo mi control? Saber que hay cosas que están bajo nuestro control y otras que no lo están y el saber distinguir entre ellas es uno de los principios básicos de la filosofía estoica. En el episodio de hoy te cuento cómo... de La cueva del dragón
26 min de escucha
¿Quién soy?: ¿Quién soy? Esta es una de las preguntas más difíciles pero más importantes que me he tenido que contestar. Normalmente cuando nos hacen esta pregunta contestamos con cosas superficiales. O incluso nos decantamos por definirnos por nuestra profesión.... de La cueva del dragón
19 min de escucha
¿De qué va este pódcast?: En este episodio piloto te cuento mi intención con este pódcast y me presento brevemente. La cueva del dragón es un podcast a modo de diario personal en el que reflexiono sobre mi vida, sobre el arte de vivir, a través de preguntas. Un espacio para... de La cueva del dragón
11 min de escucha

Episodios de podcast relacionados

Saltar el carrusel

E5 - La importancia de ser agradecido en el día a día de Conexión. Reta a tu mente; activa tu cuerpo.
34 min de escucha
40. Todo es cuestión de gratitud: ¡Qué bien se siente ser agradecido cuando algo increíble sucede en nuestra vida! Pero también, qué bien se siente cuando alguien te da las gracias por algo que hiciste en su vida. Ser agradecido genera emociones positivas y nos lleva a ser más... de Yo Me Encargo
10 min de escucha
#55 Cómo ser más gratos para ser más felices: En este episodio comparto contigo la práctica de la gratitud que me acompaña desde hace años. Antes que nada... pregúntate esto: ¿eres feliz? Seguramente, tengas que pensarlo durante un rato. Tendrás que hacer balance de todo lo que sucede en tu... de EL Podcast de Bea Magro
12 min de escucha
¿Por qué es importante la meditación?, con Paulina Cal y Mayor | 15 de Milagro Mujer
45 min de escucha
Ep. 11 - Buenos días con gratitud de Un viaje hacia ti
4 min de escucha
AK-45: La vibración de la gratitud de Alkimia Personal - Transformación - Espiritualidad
41 min de escucha
Algo bueno qué decir (...y escuchar) de El menos común de los sentidos
11 min de escucha
Guía Mindfulness - Gratitud de Mindfulness En Español
2 min de escucha
CAC 044 - Los beneficios de la gratitud: Hoy vamos a hablar de un tema que me fascina por su simpleza y al mismo tiempo por su trascendencia en nuestras vidas, se trata de dar gracias y la importancia que tiene para la formación de relaciones, de personalidad y de un sistema emocional muy sano. de ¡Con amor, carajo!
33 min de escucha
002. Escribe tu diario de gratitud de Para Vivir Mejor
15 min de escucha
T1.E07 ¿Sabes convivir con tus recuerdos? de Creencias Limitantes
21 min de escucha
Rediseñándome cada día para ser mas feliz y abundante en todas las áreas de mi vida de Club 5am Latino
5 min de escucha
Intención miércoles 7 abr de Intención del día
7 min de escucha
4.Cómo tomar decisiones con ayuda de los ángeles de Hablemos con Ángeles
9 min de escucha
5. El poder de la gratitud de FUTBHOLÍSTICO con Natalia Gómez Junco
18 min de escucha
2023.11.14 El Diario de Gratitud de Cápsulas Gerenciales
3 min de escucha
#56 La filosofía de los estoicos de Diario Estoico
31 min de escucha
E047 - Gratitud, una expansión del ser. de MeditaMindful
23 min de escucha
DESBLOQUEA RIQUEZA INFINITA - MANIFIESTA EN GRATITUD - Decretum Talks de Decretum Podcast
30 min de escucha
Meditemos Juntos • Bondad Amorosa de Salud Mental✨ con Alan Disavia
18 min de escucha
Día 4 - Sentir Gratitud • Atención e Integridad, 2023 de todomente
4 min de escucha
18 - Acción inspirada vs. Acción forzada de Creer Para Ver Podcast
30 min de escucha
E76. ¿Y si ...? El regalo de preguntarnos de De tú a tú
30 min de escucha
91. ¿Cómo crear Abundancia y prosperidad en mi vida? de Afirmaciones Poderosas | Angie Victoria
18 min de escucha
Meditación para agradecer de Vibra en las Mañanas
3 min de escucha
Atención dividida y Mindfulness: Demasiado a menudo pensamos que hacer muchas cosas a la vez es algo positivo y digno de alabanza, pero ¿es esto realmente cierto? ¿De verdad la multitarea es tan positiva como se nos plantea? En el programa de hoy aprenderemos que la atención dividida... de Psicología Para Todos
20 min de escucha
Gratitud de Creer Para Ver Podcast
37 min de escucha
19. Un historial de gratitud de Complemento Perfecto
33 min de escucha
¿Cómo generar el sentimiento de gratitud?: ¿Cómo generar el sentimiento de gratitud? ¿Puedes aprender a ser agradecido? La respuesta es sí, y es incluso más fácil de lo que podrías pensar. Estar agradecidos con lo que tenemos y por las personas que nos rodean ayuda a nuestra propia... de Armonia Emocional
25 min de escucha
Episodio 74 | El círculo de interés y el círculo de influencia en primera persona.: Hace un tiempo alguien me habló del circulo de interés y del circulo de influencia y a partir de ese momento mi vida dió un giro de 180 grados, realmente fue un antes y un después. Hoy voy a compartir mi experiencia con la ilusión de que aquello que me de Marketing para gente como uno.
12 min de escucha

Descubre este podcast y mucho más

¿Qué me ha regalado la vida hoy?

¿Qué me ha regalado la vida hoy?

Descripción

Títulos en esta serie (22)

Más episodios de La cueva del dragón

Episodios de podcast relacionados