Llenémonos de conocimiento sobre cómo mantener y cuidar la salud de nuestros huesos conforme va pasando el tiempo, algunos de los puntos más importantes a tomar a consideración es comenzar nuestras mañanas con un delicioso y nutritivo licuado de leche de soya orgánica, linaza molida y una cuchara de ajonjolí con fruta extra al gusto; tomar nuestra Vitamina K2 combinada con la vitamina D3, tomar baños de sol, realizar ejercicio, sumergirnos en agua de mar, y comenzar con una dieta alcalina basada en el mundo vegetal.

Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 19/Mar/2023. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.