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424 - Cómo afecta la ansiedad a las relaciones de pareja
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424 - Cómo afecta la ansiedad a las relaciones de pareja
valoraciones:
Longitud:
2 minutos
Publicado:
16 feb 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
La ansiedad es un trastorno que no roba todo lo que somos, y nos sumerge en un estado de miedo y angustia. Esas emociones pueden llevarnos a descuidar a nuestra pareja, a tratarla mal, y a que aparezcan la desconfianza y los celos. Para evitar eso deberíamos:
Comunicarnos con nuestra pareja. La comunicación es esencial.
Hacer cosas juntos. Compartir tiempo y aficiones, nos ayudarán a afianzar los vínculos.
Tener también tiempo para cada uno. Para hacer las cosas que nos gustan y nos hacen sentir bien.
Apoyarnos mutuamente. Es importante conocer el estado de ánimo de cada uno, para así poder ayudarnos.
Buscar ayuda profesional. Tenemos que responsabilizarnos por nuestra salud mental, y buscar ayuda terapéutica.
No dejes que la ansiedad destruya tu relación de pareja, y aleje de ti a la persona que quieres. Apuesta por ti. ¡Adelante!
Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal.
Nos vemos en www.psicologoemocionalonline.com
Terapia emocional online
Gracias y un saludo.
Comunicarnos con nuestra pareja. La comunicación es esencial.
Hacer cosas juntos. Compartir tiempo y aficiones, nos ayudarán a afianzar los vínculos.
Tener también tiempo para cada uno. Para hacer las cosas que nos gustan y nos hacen sentir bien.
Apoyarnos mutuamente. Es importante conocer el estado de ánimo de cada uno, para así poder ayudarnos.
Buscar ayuda profesional. Tenemos que responsabilizarnos por nuestra salud mental, y buscar ayuda terapéutica.
No dejes que la ansiedad destruya tu relación de pareja, y aleje de ti a la persona que quieres. Apuesta por ti. ¡Adelante!
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16 feb 2023
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Episodio de podcast
Títulos en esta serie (50)
666 - La necesidad de apostar por el apego seguro de Psicología en un Minuto