11 min de escucha
Ep.2 - Autocuidado
valoraciones:
Longitud:
16 minutos
Publicado:
18 mar 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
La capacidad de cuidar de nosotros mismos, ver por nuestros sentimientos, pensamientos y nuestro cuerpo se llama autocuidado y es importante practicarlo para poder brindarle a nuestros hijos y seres queridos lo mejor de nosotros. Vamos a platicar de técnicas de autocuidado, por qué es tan importante, algunas ideas y cómo podemos cuidar de nosotros aún con nuestros hijos dando vueltas al rededor nuestro. Espero disfrutes escuchando este episodio tanto como yo disfrute grabarlo.
Si tienes algúna duda o tema que quieres que platiquemos, mándame un correo a diana.cruz@platiquemosentrepadres.com o contáctame en Instagram en la cuenta @el.tip.podcast
El cronómetro mencionado en este episodio lo puedes conseguir en Amazon si quieres mas información aquí esta su pagina de internet
https://www.timetimer.com/collections/timers
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Publicado:
18 mar 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (95)
Ep.6 - Ayúdales a entender sus emociones (Entendiendo nuestro cerebro Parte 2) de Platiquemos entre Padres