En el episodio de hoy hablamos de lácteos fermentados, en concreto el yogur y el quéfir. ¿En qué se diferencian? ¿Cuál es más beneficioso? ¿En qué cantidad consumirlos? ¿Qué tener en cuenta a la hora de comprarlos?? ¿Aún no has entrado en nuestra TIENDA ONLINE? Entra ya y descubre todo lo que NO debería FALTAR en tu despensa. Entra ?https://comocomofoods.com/? Déjanos tus dudas sobre el tema del próximo podcast temático: ¿Qué debo saber sobre los aceites y la oxidación: https://bit.ly/PreguntaPodcastEtselquemenges / Soycomocomo ? Apúntate a mi newsletter: https://soycomocomo.es/newsletter-nuria-coll