Autocuidado en la maternidad

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Longitud:

33 minutos

Publicado:

10 jun 2022

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Descripción

¿Qué es autocuidado? ¿Cómo cuidarse para cuidar mejor? ¿Es posible tomarme mi tiempo si estoy criando?En este episodio trataremos de responder estas preguntas y dar algunos tips desde nuestra experiencia profesional y personal

Publicado:

10 jun 2022

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Mujeres, psicólogas, mamás. Conversación distendida entre amigas madres frente a diversos temas de la vida diaria, desde la experiencia personal y profesional. Desde el Alma perinatal.

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Limites saludables en la Crianza: ¿Por qué es importante poner límites en la maternidad y crianza? ¿Cómo poner límites? ¿De qué manera los límites saludables me cuidan y protegen? ¿Qué efectos tienen en mi maternidad y crianza saber marcar mis límites? Acompáñanos a conversar sobre... de Maternidades sin receta
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Se fue marzo! De adaptaciones y agotamiento de Maternidades sin receta
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Miedo al parto: ¿Es normal tener miedo al parto? ¿Tener pensamientos recurrentes respecto a ese momento? ¿Qué tan común es sentir miedo al parto? ¿Cómo lidiar con la sensación de miedo que tengo de cara al parto? En este capítulo compartimos experiencias, info y... de Maternidades sin receta
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Gestación Consciente: ¿Qué es la gestación consciente? ¿Qué hacer para conectar conmigo misma en mi gestación? ¿Por qué es importante el ambiente emocional durante la gestación? ¿Cómo impacta la gestación en el vinculo con la cría? En este capítulo buscamos responder... de Maternidades sin receta
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Salud mental en el postparto: ¿Qué es postparto? ¿Qué es el puerperio? ¿De qué manera influye el cómo vivimos el postparto en nuestra salud mental? ¿Cómo podemos lidiar con nuestro sentir? En este episodio revisamos estas preguntas desde la experiencia clínica, la teoría y la... de Maternidades sin receta
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El viaje materno: Cambios en la mujer con la maternidad: ¿Cómo cambia la mujer tras ser madre? ¿Qué cambios experimenta el cerebro materno? ¿Cuándo comienza el viaje materno? ¿Cuándo nos convertimos en madres? estas y otras preguntas nos hacemos y tratamos de responder en este episodio de Maternidades sin receta
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