La autoconfianza es una de las bases de la autoestima, y es nada más y nada menos que la confianza que tenemos en nosotros mismos, es decir, que tan capaces y útiles nos percibimos. De esta forma , la confianza en nosotros mismos es un pilar fundamental para desarrollarnos de la mejor forma en cada uno de los aspectos de nuestra vida.
Este pilar de la autoestima lo vamos nutriendo o apagando a lo largo de nuestras experiencias, y se va definiendo a través de nuestros pensamientos, emociones y autoconcepto. Te invito a aumentar tu confianza con este ejercicio, acercándote cada vez más a tu mejor versión.