Las mejores técnicas para aprender a gestionar el estrés antes de un examen, manteniendo este estado de ánimo bajo control y logrando que juegue a nuestro favor y no a en nuestra contra.
Nos las trae Francisco Javier Tuñas, psicólogo y profesor en el centro de estudios Adams Formación, que lleva años trabajando con opositores para lograr que lleguen al examen en las mejor disposición y con las mejores herramientas posibles.