Los edulcorantes son los azucares, naturales o artificiales, que proporcionan sabor dulce a nuestros alimentos. A casi todos nos gustan los alimentos dulces, pero debemos tener muy presentes que debemos moderar nuestro consumo de calorías ya que el consumo excesivo puede llegar a ocasionar problemas graves de salud como la obesidad, la diabetes, inflamación intestinal, desequilibrios metabólicos e incluso pueden llegar alterar nuestro ADN. Aprendamos a comer naturalmente, y endulzar nuestros alimentos con ingredientes naturales como la miel de abeja, agave, maple, melaza y el azúcar mascabado.

Crestomatía, Grupo Fórmula. Este audio es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 04/09/2022. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de Freepik.