Bienvenido al Episodio 42 de este podcast, que ahora es tuyo también.

Empeñados como estamos en evitar constantemente los malestares normales que acompañan a la vida, nos estamos desentrenando y perdiendo una habilidad absolutamente importante para la salud mental y el buen funcionamiento a todos los niveles: la tolerancia a la frustración. ¿Y si este sentimiento de molestia no fuera en realidad un enemigo, sino precisamente un aliado? Hoy te lo planteo justamente así en este episodio.