En este episodio tuve la maravillosa oportunidad de platicar con Vero Velázquez de @elbiendormir, siendo coach certificada en la Ciencia del Sueño, tocamos varios puntos sobre la importancia de tener un sueño saludable y vimos algunas recomendaciones para crear hábitos de sueño que mejoren la calidad del mismo.
Pueden encontrar a Vero en sus redes al igual que su página https://www.elbiendormir.com/
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¡Que disfrutes el episodio!